Alpiste

El alpiste es un alimento que posee propiedades vasodilatadoras, por lo que ayuda a disminuir la presión arterial. Tambien tiene grandes beneficios para la salud como:

• Es rica en proteína y contiene un 11.8 por ciento de fibra.

• Su consumo ayuda a la desinflamación del hígado, riñones y páncreas.

• Es un auxiliar para bajar de peso gracias a su alto contenido en fibra.

• Previene el envejecimiento prematuro.

• Te da energía.

• Disminuye el colesterol.

• Combaten el estreñimiento: el alpiste posee un suave efecto laxante gracias a su rico contenido en fibra que, además, ayuda a la eliminación de toxinas. 

* Generalmente se combina con el té G para bajar la presión.